種籽隊 (個人強化訓練) 目標：為泳隊訓練作準備 課程內容持續現有課程，每星期附加一堂額外操練課程 對象6歲或以上(由教練挑選) 師生比例15-20人 上課地點黃大仙摩士公園游泳池 上課時間120分鐘 立即索取時間表
